Loša kvaliteta zraka šteti vašem zdravlju i dobrobiti
Loša kvaliteta zraka koji udišemo može uzrokovati zdravstvene probleme i opći osjećaj lošeg zdravlja. Kako pravilno prozračiti, koliko često i koliko dugo ovisi o mnogim čimbenicima. Četveročlana obitelj u malom stanu mora prozračivati svoje sobe češće od, primjerice, para u većoj kući. Provjetravanje također treba prilagoditi dinamici življenja. Na primjer, kuhinju treba prozračiti nakon kuhanja, spavaću sobu ujutro kada ustanemo i kupaonicu nakon tuširanja.
Posljedice loše kvalitete zraka uključuju:
- Glavobolje,
- Lošu koncentraciju,
- Umor,
- Probleme sa spavanjem,
- Vlagu i plijesan.
Prozračivanje kuće ili stana sa starim prozorima
Stari prozori obično ne pružaju čvrstu brtvu pa zrak izvana svo vrijeme prodire u prostor. U takvoj je zgradi potrebno i dodatno prozračivanje prostorija jer hladan zrak koji dopire u stambene prostore ne osigurava kvalitetnu izmjenu zraka.
Kratko prozračivanje s propuhom omogućava izmjenu zraka, dok temperatura u prostoriji pada samo za oko 1°C. Naprotiv, dugo prozračivanje s nagnuto otvorenim prozorom ne osigurava dovoljnu izmjenu zraka, hladi zidove i uzrokuje kondenzaciju i plijesan.
Prozračivanje širom otvorenim prozorima
Najučinkovitije je kratkotrajno intenzivno otvaranje prozora. To znači prozračivanje nekoliko puta dnevno u trajanju od 5 do 10 minuta, po mogućnosti širom otvorenim prozorima ili stvaranjem propuha u trajanju od nekoliko minuta. Uz takvo prozračivanje zrak u prostoriji se razmjenjuje u vrlo kratkom vremenu. Zidovi ostaju topli zbog pohranjene topline ili se hlade minimalno čime se sprječavaju kondenzacija i stvaranje plijesni.
Dugotrajno prozračivanje nagnuto otvorenim prozorima
Uobičajena, ali neučinkovita metoda prozračivanja, pogotovo u hladnijim mjesecima, je tzv. trajno prozračivanje nagnuto otvorenim prozorima. Ova vrsta prozračivanja uzrokuje značajne gubitke topline i ne osigurava dovoljnu razmjenu zraka. Zbog produljenog propuštanja hladnog zraka u prostoriju zidovi se na kraju ohlade. Površine zidova počinju skupljati kondenzaciju što dovodi do stvaranja plijesni.
Četiri pravila za učinkovito prozračivanje prostorije zimi
- Otvorite prozore nekoliko puta dnevno u trajanju od 5 do 10 minuta – to se preporučuje svaka 3 sata prilikom boravka u sobi. Ako napravite propuh s više otvorenih prozora, izmjena zraka može se postići za samo nekoliko minuta.
- Ne preporučuje se produljeno prozračivanje prostorije nagnuto otvorenim prozorima tijekom sezone grijanja jer ne pruža dovoljnu izmjenu zraka. Ovaj način prozračivanja također hladi zidove, uzrokujući gubitke topline i kondenzaciju na zidovima.
- Zagrijavanje uzrokuje suhi zrak koji može sadržavati više prašine, uzrokujući bolesti dišnog sustava i razne bolesti povezane s prehladom. Zimi je za zdrav i ugodan život potrebno pravilno prozračivanje.
- Pratite vlažnost zraka. Idealna relativna vlažnost zraka je 50 %.
Pravilno je prozračivanje ključno za osiguravanje zdrave i ugodne životne klime bez nepotrebnog hlađenja prostorija.